Ayurvedische Massage

Ervaar Traditionele Ayurvedische massages en behandelingen
Heb jij je weleens afgevraagd wat een Ayurveda-massage is?..... Dan moet je eerst weten wat Ayurveda is! 

Ayurveda is een van 's werelds oudste vormen van traditionele geneeswijzen, die zijn oorsprong vindt in het oude India. Het woord 'Ayurveda' is samengesteld uit twee termen uit het Sanskriet, namelijk: "Ayur" (leven) en "Veda" (kennis). Men kan Ayurveda dus vertalen als "kennis van het leven". De gezondheidsleer combineert fysieke, psychologische en spirituele gezondheid en richt zich op holistische genezing van het gehele lichaam. De Ayurveda gaat ervan uit dat iemands 'Dosha’ (een soort lichamelijke constitutie) de persoonlijkheid en gezondheid bepaalt. 

Volgens de Ayurvedische filosofie is gezondheid het resultaat van een gebalanceerd leven waarin lichaam, geest, en ziel in harmonie zijn met de omgeving. Het streeft naar het behoud van het welzijn van de gezondheid en het voorkomen van ziekten door middel van het in balans brengen van de ‘Dosha’s', de energiepatronen die in het lichaam aanwezig zijn.

De Ayurveda benadrukt ook het belang van een gezonde Levensstijl, Dieet, Lichaamsbeweging, Ademhalingsoefeningen, Meditatie en Gebruik van Kuiden. Het gelooft dat het lichaam en de geest elkaar beïnvloeden, waarbij een onevenwichtige mentale toestand kan leiden tot gezondheidsongemakken. Hierdoor omvat Ayurveda verschillende behandelingsmethoden zoals Kruidengeneeskunde, Massages, Reinigingskuren, Dieet- en Voedingsadviezen, Yoga, Meditatie en Aromatherapie. Het doel van deze behandelingen is om het evenwicht tussen de 'Dosha's' te herstellen, toxines uit het lichaam te verwijderen en de energiecirculatie te bevorderen.

Ayurvedische massages vormen een belangrijk onderdeel van Ayurveda. Drie types Ayurvediche Massages bij Healing Handz:
 
Ayurvedische Abhyanga Massage 

De populairste Ayurvedische massage is Abhyanga, in wezen een efficiënte manier om medicinale kruiden via de huid toe te dienen. Essentiële-oliën/warme kruidenoliën met verschillende potenties worden gebruikt om het lichaam in balans te brengen. Het is daarom aan te raden om de massage te ondergaan bij een Ayurvedisch Practitioner (behandelaar) zodat de massage compleet kan worden afgestemd op jouw unieke lichaamsconstitutie. De behandeling mag je zien als de ultieme vorm van zelfliefde en is over het algemeen veel persoonlijker. Het doet meer dan traditionele massage. Het doel is namelijk om jouw unieke energie als individu aan te spreken. 

De naam Abhyanga komt uit het Sanskriet en betekent oliemassage. 

Ayurvedische Rajasieke Massage

Deze massagevorm is sterk verwarmend en activerend. Je zult tijdens de behandeling veelvuldig wisselen van de buik naar de rugligging.

Rajasiek massage is zuiverend en tonifiërend. Zo helpt het toxines uit de weefsels verdrijven en vermindert zo de ballast die men soms met zich meezeult. Het stimuleert het zenuwstelsel en het auto-immuunsysteem. Deze massage bevordert het lichaamsbewustzijn en de autonome tonus-regulering. De belangrijkste massage technieken of handgrepen zijn: kloppen (kopjes), kneden, wrijven en uitwringen. Kloppen & kneden gebeuren zonder olie. Ze hebben als hoofdbedoeling de bloedcirculatie te stimuleren & toxines los te werken. Deze massage technieken dienen met aandacht en gevoeligheid worden uitgevoerd. 

                                               Ayurvedische Sattvische Massage
Is de meest meditatieve massage. De verschillende energieën in het lichaam worden door zachte en vloeiende bewegingen aangesproken. Op deze manier worden vernieuwende energieën toegevoegd aan het lichaam en verlaten besmette energieën het lichaam. Dit is een enorm balancerende massage. Er wordt vooral gevoeld. Deze massage is vooral aanbevolen bij sterk verhoogde vata, bv na trauma, bij hoofdpijn, misselijkheid, slaapstoornissen, bij een overmaat aan gifstoffen en bij kinderen.

Voordelen van bovengenoemde Ayurvedische Massages:

• Betere afvoering van de afvalstoffen
• Verbeterde doorstroming in de bloedvaten waardoor pijn vermindert en de kwaliteit van de huid verbetert
• Ontspanning van de spieren, zenuwen, botten en de rest van het lichaam
• Goede spijsvertering
• Stimulatie van het in slaap komen en het doorslapen
• Wegnemen van vermoeidheid
• Versterking van de weerstand

Tijdens een kort intake wordt jou gezondheidsgeschiedenis inclusief je doelen, behoeften en hoop voor de sessie doorgenomen. Ayurvedische-massage heeft een enorm pluspunt die deel zou moeten uitmaken van je verwachting!